为进一步提升“释然社”学生干部心理知识的储备与心理活动体验，学校咨询中心于2024年3月20日在团体辅导活动展开，参加活动的学生为“释然社”部分学生干部。

此次活动共分为三个项目，第一项为热身小活动松鼠搬家。欢乐之余，蔡老师会耐心询问落单同学的心理感受及因次数而产生的心理变化，也会讨论机缘巧合下组成一队而避免落单的同学的心理活动。在一次次的组队与落单中，老师耐心的为大家讲解过程中心理素养与心情变化的原因及相关内容。第二个活动是泡泡糖，不乏因人数不够而落单的同学，但大家也乐此不疲，有因保全同学或想得到爱的奖励而自主落单的同学，老师也会了解每次落单的同学的想法，嬉笑间老师则为大家答疑解惑，分析不同的心理变化。第三个活动为小组活动，每个小组都有不一样的特色和想法。

在活动末尾，我们坐在一起，轮流发表了自己对这次活动的想法，每个人也进行了自我介绍，说了说自己的爱好，自己觉得自己是怎样的一个人，发表了一下自己对这次活动中的收获，然后圆满结束了。而这其中最令人瞩目且最关键的一项，便是一直令大家期待的爱的奖励。经过一系列的小游戏与聊天，大家基本都获得了一次或多次爱的奖励，而老师也在此公开了奖励内容。为大家提供了展示自己的一次机会，或是一首歌，或是一段舞蹈，或是自我介绍。惊奇中又带着一丝兴奋，第一位展示的同学显然有些措不及防，没有准备好，但也因为他的局促不安，大家都放松下来，歌曲舞蹈安抚着同学们的兴奋，大家少了些嘻嘻哈哈，安静的听同学们的演奏且轻声附着。羊组的慢羊羊组长也以自己粗犷而又沉重的歌声结束了这放松而又放空的团辅时光。

团体辅导活动的召开，能让同学们更加放松的享受学习心理知识与活动过程，让同学们有更加积极乐观的心态去面对生活，也希望有更多的同学参加本社团的团辅学习会，通过每次的会议来帮助同学们的学习及生活。希望下一期的学习比本次一样精彩有趣，让社团可以带领全校同学共同进步！

学生处

终审|刘秀星

复审|刘广魁

初审|姜　滨