2025年10月29日，在我校南校区教学楼多功能报告厅，成功举办了一场以“积蓄心能量，拥抱心成长”为主题的大学生心理健康教育演讲比赛。本次活动旨在进一步引导学生关注心理健康、树立积极向上的生活态度，营造阳光健康的校园文化氛围，同时鼓励同学们勇敢表达自我、分享成长经历与心路历程。

比赛吸引了来自全校各个学院的众多学生积极参与。参赛选手们围绕主题，结合自身真实经历和感悟，通过声情并茂的演讲，讲述了他们在面对压力、情绪管理和人际交往中的体验与思考。一个个动人故事有效地传递了心理健康对个人成长的重要意义，唤起了现场观众的广泛共鸣。

比赛中，同学们围绕情绪管理、挫折应对、自我接纳等话题，结合身边的真实经历，用真诚的语言讲述了如何在大学生活中面对压力、克服困难。有的同学使用生动的比喻把负面情绪比作“小怪兽”，有的分享了通过设定小目标来缓解焦虑的方法，让在场的同学和评委都深受启发。

经过院级比赛的激烈选拔，最终从众多参赛者中评选出7名表现突出的优秀同学顺利晋级校赛。在比赛过程中，评委们从多个维度对选手进行了全面评估，包括主题内容的深度与创新性、演讲形式的多样性与创意性、现场表现的流畅度与感染力，以及整体效果的协调性与影响力等方面进行了细致的综合评分。这一严谨的评审机制不仅确保了比赛的公平公正，也充分展现了选手们出色的语言表达能力、扎实的知识储备以及良好的心理素质。

这次活动不仅为同学们提供了一个展示自我、锻炼能力的宝贵平台，也通过丰富多彩的形式让“关注心理、关爱自己”的理念更加深入人心，获得了广泛的认同与响应。学校将持续推进各类心理健康教育活动，不断创新形式和内容，致力于帮助每一位同学在成长的道路上积极面对挑战、有效调适情绪，从而积蓄更多的心能量，拥抱更加健康、充实和美好的大学生活。

信息科学与工程学院

2025年10月29日