为进一步提高大学生心理素质，引导大学生树立理性平和、积极向上的健康心态，2025年5月18日晚19时30分，兰州博文科技学院信息科学与工程学院“破茧·向阳：拥抱心灵的蜕变”心理主题演讲比赛正式拉开帷幕。学院辅导员俞鑫、徐皓卿、李萌萌老师担任评委，200余名师生现场观赛，共同见证青春心灵的成长之声。

在成长的旅程中，每个人都会遭遇挫折、压力与困惑，如同被困于茧中的幼虫，但只要勇敢面对内心的困境，积极寻求改变，就能挣脱束缚。经过班级推荐与初赛选拔，11名大一选手脱颖而出。他们围绕“压力与成长”“孤独与联结”“自卑与超越”“理想与现实”等心理议题，以真实经历为底色，讲述当代青年的心灵蜕变。

比赛过程中，选手们紧扣“破茧向阳”主题，结合自身经历与思考，分享了从迷茫到觉醒、从压抑到释然的心灵旅程。评委团从“主题深度”“情感共鸣”“语言表达”“台风呈现”四个维度进行专业评分。来自24级计算机科学与技术（3）班的朱先铭同学以参赛作品《拥抱心灵的蜕变：做自己的光》获得本次比赛的第一名，24级电子信息工程（1）班的徐蓉同学与24级大数据管理与应用（2）班的张蕾同学分别获得本次比赛第二名、第三名。比赛结束后辅导员徐皓卿老师点评道：“选手们不仅展现了语言魅力，更体现了对自我心理状态的深度觉察，这正是心理健康教育的目标。希望同学们通过此次心理健康演讲比赛能够学会压力管理与情绪调节，更好地适应校园生活，学会成为更好的自己！”

本次活动以演讲为载体，搭建了情感表达与互助支持的平台：一方面，选手通过自我披露实现疗愈，观众在共鸣中减少孤独感；另一方面，辅导员深度参与赛事，为后续开展精准心理辅导提供了真实案例参考。此次比赛不仅是语言的竞技场，更是心灵对话的桥梁。当越来越多年轻人敢于正视心理议题、学会自助助人，这场以声音传递温暖的赛事正悄然播撒着理性与温情的种子，为新时代青年披荆斩棘的成长之路点亮盏盏心灯。

                                                                                                         信息科学与工程学院

                                                                                                         2025年5月18日