为深化心理健康教育实效，引导学生关注自我成长、突破心理困境，2025年5月12日，外国语学院在本校区教学楼6001-6005多媒体教室隆重举办了以“破茧·向阳”拥抱心灵的蜕变为主题的心理健康演讲比赛初赛。本次活动由学院心理辅导站主办，旨在通过演讲形式激发学生自我认知与情感表达能力，传递积极向上的心理能量，营造和谐健康的校园文化氛围。

比赛以“破茧·向阳”为主题，吸引了来自2024级的15名选手参与。选手们围绕“自我接纳”“突破焦虑”“人际和谐”等心理健康议题，结合个人成长经历与社会热点，展现了当代大学生对心理健康的深刻思考。例如：《破茧·向光而行》以“容貌焦虑”为切入点，讲述选手从自我否定到自信绽放的蜕变历程，呼吁“美无定义，心向阳光”；《标签之外，自有山海》通过剖析“社恐”“失败者”等刻板标签，倡导打破外界定义，探索真实自我；《孤岛不孤》聚焦人际交往中的孤独感，以真实故事传递“主动破冰、互助成长”的温暖力量比赛过程中，选手们围绕“破茧·向阳”拥抱心灵的蜕变这一主题，结合个人经历、社会现象和心理知识，进行了精彩纷呈的演讲。

本次比赛邀请学院心理辅导站负责人王苗、辅导员王雅儒老师、杨安老师、张馨予老师担任评委，从主题契合度、情感感染力、语言表达等多维度进行评分。评委组特别肯定了选手们“将心理学理论与个人感悟深度融合”的演讲设计，如引用“破茧成蝶”隐喻诠释心理成长，结合“社会支持理论”分析人际矛盾解决路径等，展现了专业知识与人文关怀的有机结合。

经过激烈角逐，2名选手凭借真挚的情感表达与创新的内容设计脱颖而出，晋级校级决赛。赛后，心理辅导站负责人王苗老师总结道：“演讲不仅是语言的竞技，更是心灵的对话。希望同学们以此次活动为契机，持续关注自我与他人的心理状态，成为校园心理健康的倡导者与实践者。”

外国语学院

2025年5月12日